Ertappst du dich manchmal dabei, dass du dich zurückhältst? Dass du Dinge nicht aussprichst oder stattdessen etwas sagst, was du eigentlich gar nicht so meinst?
Dass du Dinge nicht tust, die du gerne würdest oder Dinge tust, die du eigentlich nicht willst?
Damit bist du nicht alleine!
Dahinter steckt oft mangelndes Selbstbewusstsein, mangelnder Selbstwert oder mangelndes Selbstvertrauen. Und dahinter die Angst.
Die Angst vor einem Konflikt. Die Angst vor der ungewissen Konsequenz. Die Angst nicht so gemocht zu werden, wie man ist. Die Angst nicht gut genug zu sein. Die Angst abgelehnt zu werden. Die Angst nicht dazuzugehören.
Wie du das ändern kannst?
Höre auf dein Inneres, auf deine Impulse und Bedürfnisse. Werde dir zunächst einmal bewusst, wer du bist, was dir wichtig ist und was du möchtest.
Und dann brauchst du Mut. Ganz viel davon. Denn es steckt ein gewisses Risiko dahinter dich so zu zeigen, wie du wirklich bist, das zu sagen, was du wirklich meinst und das zu fordern, was du wirklich willst.
Du weißt nicht, wie dein Gegenüber reagiert. Wenn du es aber tust, wenn du dich traust, dann wirst du auf Dauer belohnt: Mit Menschen, die dich so schätzen, genau deswegen, weil du so bist, wie du bist.
Hör nicht auf deinen Verstand, den falschen Stolz oder dein Ego. Hör auf dein Herz und deinen Körper.
Sei mutig, sei du selbst!
Erzähl mal: Fällt es dir leicht, dich zu zeigen, wie du bist? Oder immer deine ehrliche Meinung zu sagen?
Hast du dich vielleicht sogar heute dabei ertappt, dass du dich zurückgehalten hast?
Comments